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  • Personal Trainer Andy Preß • Rögenoort 13 • 22397 HH-Duvenstedt
  • Mo. - So. 08:00 - 20:00 Uhr
  • 0172 656 44 90
  • E-Mail

Personal Trainer in Hamburg-Duvenstedt und Umgebung

Persönlich. Individuell. Menschlich.
Mit Spaß und Motivation zum Erfolg.

Ihr Trainingsziel ist meine Motivation

Die Fitness-Branche boomt: überall gibt es Fitnessstudios, die Gerätetraining und diverse Kurse anbieten.

Aber nicht jeder fühlt sich an solchen Orten wohl. Nicht jeder ist motiviert, sich dort anzumelden. Nicht jeder sucht dann konsequent diese Örtlichkeiten auf. Und wie sieht es mit der korrekten Anleitung aus?

Als Ihr Personal- und Fitnesstrainer richte ich mich nach Ihren Trainingszielen und -zeiten. Dazu erstelle ich einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan: ich berate, betreue und unterstütze Sie auf Ihrem Weg zum Ziel.

 

Damit Sie sich vorstellen können, was Sie erwartet, erstelle ich Ihnen gerne ein kostenloses unverbindliches Angebot.

Anschließend können Sie immer noch entscheiden, ob Sie ein Erstgespräch wünschen und ein Training mit mir für Sie in Frage kommt.

Schreiben Sie mir direkt eine E-Mail oder nutzen Sie ganz einfach das Kontaktformular.

 

 

  • Personal Training zu Hause

    Sie meiden bewusst das Fitnessstudio, weil Sie lieber daheim für sich trainieren möchten? Kein Problem: ich zeige Ihnen Übungen, die Sie mit einfachen Hilfsmitteln und/oder mit Ihrem eigenen Körpergewicht in Ihren eigenen vier Wänden ganz einfach durchführen können.
  • Personal Training im Freien

    Sie sind gerne draußen und lieben die Natur? Warum dann nicht in traumhafter Umgebung Sport treiben. Ob am Strand, auf der Wiese oder im Wald, mit meinem Equipment finde ich die richtigen Übungen um Ihr Trainingsziel mit Spaß und bei frischer Luft effizient zu erreichen.
  • Ernährungsberatung

    Eine regelmäßige und ausdauernde Bewegung ist wichtig für den Körper. Doch alles steht und fällt mit der richtigen, ausgewogenen und konstanten Ernährung. Ich gebe Ihnen Beispiele und zeige Ihnen somit, wie Sie Ihren Speiseplan bewusst erstellen und allgemeine Ernährungsfehler vermeiden können.

Gutschein

Möchten Sie Ihren Partner, Ihre Familie, Ihre Freunde oder Kollegen mit der Sportbegeisterung infizieren? Mit dieser exklusiven Geschenkidee verschenken Sie Fitness auf ganz persönliche Weise.

Ihr Trainingsplan

Sie möchten gerne selbständig trainieren und brauchen dafür einzig einen Trainingsplan nach Ihren Wünschen? Ich entwerfe Ihnen Ihren persönlichen 6-Wochen-Trainingsplan - auf Wunsch auch länger und mit Ernährungstipps.

Aktuelle Trainingsbedingungen in Hamburg

Temperatur1°C
Regenwahrscheinlichkeit5%
Luftfeuchtigkeit93%
kein Pollenflug Beifuß, Birke, Brennnessel, Erle, Gräser, Hasel, Roggen, Spitzwegerich

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