• Personal Trainer Andy Preß • Rögenoort 13 • 22397 HH-Duvenstedt
  • Mo. - So. 08:00 - 20:00 Uhr
  • 0172 656 44 90
  • E-Mail

Über mich

Ich habe 10 Jahre als Krankenpfleger auf einer septischen unfallchirurgischen Station hier in Hamburg gearbeitet. Derzeit bin ich in einem Herzkatheterlabor tätig. Auch in diesem Bereich ist die Gesundheit das A und O. Eine regelmäßige körperliche Aktivität kombiniert mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung wirken präventiv und unterstützen den Heilungsprozess bei Krankheiten.

Als Ausgleich zum Berufsalltag versuche ich 3 Mal die Woche Sport zu treiben. Dieser macht mir so viel Spaß, dass ich mich dazu entschieden habe, dieses Hobby nebenberuflich auszuüben.

Das notwendige theoretische und praktische Grundwissen habe ich erfolgreich in folgenden Ausbildungen erworben:

  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Personal Trainer
  • Medizinischer Fitnesstrainer

Ich persönlich präferiere das Training mit dem eigenen Gewicht, um seinen Körper besser wahrzunehmen und die verschiedensten Bereiche gleichzeitig zu trainieren - also funktionell. Aber auch ein Cardio- oder Krafttraining gehört zu meinem Sportalltag.

 

Ganz wichtig ist es aber, dass man mit Spaß dabei ist und sich seiner Sache bewusst ist - sowohl beim Trainieren als auch bei der Ernährung.

 

Jetzt wissen Sie etwas über mich – nun möchte ich Sie kennenlernen.

Ich freue mich auf Sie!

Folge mir auf Facebook, Twitter, Google+ und Instagram